La pirámide de la longevidad: La guía definitiva para...

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La pirámide de la longevidad: La guía definitiva para recuperar la vitalidad, sanando desde dentro

Maria Puntí

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Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente genética, la gran mayoría de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable.

Maria Puntí nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcionándonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la aparición de enfermedades. Porque el objetivo no debe ser envejecer lo más tarde posible, sino lo mejor posible.

Tahun:

2024

Penerbit:

VERGARA

Bahasa:

spanish

File:

EPUB, 1.49 MB

IPFS:

spanish, 2024

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